睡觉为什么要盖被子（被子在睡眠中的重要作用及对健康的影响）

在人们的日常生活中，睡觉是不可或缺的一个环节。而为了能够获得高质量的睡眠，盖被子成为了一种常见的习惯。但是，为什么睡觉要盖被子呢？本文将深入探讨被子在睡眠中的重要作用以及对健康的影响。一、被子可以提供温暖和舒适感睡觉时，我们的身体会散发出热量。而被子则可以起到保温的作用，将散发出来的热量...