钙镁片的适用时长及注意事项（合理使用钙镁片，提高健康效果）

钙镁片是一种常见的补充剂，含有丰富的钙和镁元素，对于维护骨骼健康和调节神经功能有重要作用。然而，过度或长期使用钙镁片可能对身体健康产生负面影响。本文将探讨合理使用钙镁片的时长及注意事项。一、什么是钙镁片二、钙镁片的功能与作用三、适用时长的区分四、短期使用钙镁片的注意事项五、短...